Nuestro principal objetivo será la mejora técnica de los 2 movimientos básicos de la halterofilia: Clean and Jerk y Snatch.

¿Qué conseguiremos?
Mejorar nuestra postura corporal y ser eficientes en el movimiento.
Mejorar la coordinación y velocidad.
Mejorar nuestras conexiones neurales (sistema nervioso).
Duración del entrenamiento: 60 minutos

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