Entrenamientos de 1 hora donde realizaremos movimientos funcionales, diseñados de forma variada en cada sesión, aplicados con una intensidad alta. Principalmente podemos dividir dichos movimientos funcionales en 4 grandes bloques: fuerza, resistencia, habilidades gimnásticas y halterofilia.

¿Qué conseguiremos?
Mejorar tu rendimiento físico.
Ser capaz de dominar tareas de una complejidad alta.
Exponerte a desafíos constantes y conseguir nuevos retos.
Duración del entrenamiento: 60 minutos

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