El trabajo funcional consistirá en entrenamientos donde trabajaremos todo el cuerpo con movimientos multiarticulares de fuerza y resistencia, cuya intensidad será progresiva de menor a mayor.

¿Qué conseguiremos?
Una mejor estabilidad y control corporal.
Mejorar tus niveles de fuerza y resistencia.
Transferencia de esa ganancia física en tareas de tu vida diaria.
Duración del entrenamiento: 45 minutos

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